Tajný vplyv našich dávnych vzorov Pamätáte si ich…? Pamätáte si na svojich hrdinov z detstva? Na ich vzrušujúce dobrodružstvá? Či už to boli hrdinovia z rozprávok, kníh, filmov… Jedno mali spoločné: Boli našimi obdivovanými vzormi. A tým pádom v nás zanechávali hlboké stopy… Na jednej strane krásne a ušľachtilé ideály… Na druhej – obmedzujúce presvedčenia […]
Prehrávate občas boj so svojimi chuťami? Poznáte to… Z ničoho nič vás prepadne chuť na niečo sladké. Alebo na niečo mastné. Skrátka, na niečo mmmm – mňam – kalorické! :) A aj keď ste s tým už toľkokrát bojovali, príliš často ste tento boj prehrali a podľahli ste svojej chuti? Je podstatné pochopiť, že chute […]
Ako používate svoj fokus? Väčšina ľudí s ním zaobchádza vrcholne nedbanlivo. Ničia si ho tými najnepodstatnejšími vzruchmi a správajú sa, akoby na ich fokuse vôbec nezáležalo. A pritom je to náš #TOP vnútorný zdroj, ktorý nám môže pomôcť zarobiť milióny, vytvoriť ten najúžasnejší vzťah, či dosahovať majstrovské výsledky v ľubovoľnej oblasti. A o tom, ako […]
To je on: Náš vnútorný Kritik Máme ho asi všetci… Vnútorného kritika, ktorý nás (niekedy veľmi nástojčivo) upozorňuje na naše chyby. Je zaujímavé, že vo väčšine prípadov sa prejavuje ako vnútorný hlas. Otázkou je, či nás tento hlas sabotuje, alebo podporuje. Existujú totiž dva druhy kritiky – a len jeden z nich má potenciál nás […]
Môžu nám naše nedostatky pomáhať? Prečo sa tak často vyhovárame na naše (zdanlivé) nevýhody? Za svoje neúspechy viníme náš vzhľad, pôvod, finančnú situáciu, zdravotný stav, či štát, v ktorom žijeme… Pritom nie je až tak podstatné, aké nedostatky máme. Oveľa podstatnejšie je, akú dávame svojim limitom nad sebou moc… Pri dosahovaní úspechu a šťastia totiž […]
Poznáte to… Vysúkame si rukávy! S nadšením sa púšťame do nových projektov, zdravej životosprávy, či rozvoja… No a potom to často predčasne vzdáme. Prečo je to tak? Veď každý z nás vie, že keď vytrváme, dokážeme dosahovať doslova zázraky. Existuje spôsob, ako vytrvať – a navyše s ľahkosťou? Čo v podcaste nájdete? V tejto epizóde […]
Mnohí túžime po tom – byť perfektnými… No môže nás perfekcionizmus brzdiť? Prečo je niekedy lepšie povoliť zovretie a dovoliť si robiť chyby? Čo v podcaste nájdete? V tejto strhujúcej časti vám odhalíme riziká zbytočného perfekcionizmu a takisto ponúknu riešenia, ktoré vám pomôžu uvoľnene zvýšiť váš výkon a robiť pritom paradoxne menej chýb. Ako […]
Dobre – možno nie ste profesionálny rečník… Možno však čas od času prednášate, alebo vás v blízkej dobe čaká dôležitá prezentácia. A možno cítite, že to zatiaľ nie je celkom ono. Možno ste už dokonca nejednu prednášku “zvrzali” a tie pocity frustrácie už nechcete nikdy viac zažívať. Možno práve preto ste si povedali “dosť!” […]
