Čo stratíš, keď dosiahneš svoj veľký cieľ?

ZAČNEM OTÁZKOU, KTORÁ ZNIE ZVLÁŠTNE: čo stratíš, keď svoj veľký cieľ dosiahneš?

Väčšina ľudí sa pri veľkom cieli pýta, čo získa. Viac peňazí, vlastnú firmu, plnú sálu, viac času. A potom sa čudujú, prečo sa k tomu cieľu roky nevedia pohnúť, hoci chcú. Naozaj chcú.

Z mojej skúsenosti je za tým často niečo, čo na vedomej úrovni vôbec nevidíš. Niečo ako hlas hlboko v tebe, ktorý tvojmu cieľu potichu hovorí „nie“. Vnútorná blokáda.

Poďme sa pozrieť, ako ju za desať minút odhalíš a čo s ňou potom urobíš.

Prečo veľký cieľ niekedy zastaví sám seba

Iste poznáš ľudí, ktorí idú za cieľom silou vôle. Zaťatí, s plánom, s budíkom o piatej. A predsa sa zaseknú.

Príčina je jednoduchá: predstavivosť vždy poráža vôľu. Keď si niečo v hlave predstavuješ, tvoja myseľ za tým obrazom ide. Vôľa môže kričať „dokážem to“, no ak ti vnútorná predstava ukazuje, že to pokašleš, vyhrá predstava. (Viac o sile predstáv som písal v článku Prečo ti vizualizácia nefunguje.)

Príklad, ktorý pozná takmer každý: ležíš v noci v posteli a silou vôle sa snažíš zaspať. „Musím spať. Musím spať.“ A v hlave ti pritom beží film, ako sa zase budeš prehadzovať do tretej. Ako to dopadne? Presne podľa filmu.

Pri veľkých cieľoch to funguje rovnako. Ak máš niekde hlboko uložené presvedčenie „to nie je pre mňa“, „kto som ja, aby som o tom sníval“ alebo „peniaze kazia charakter“, tvoja myseľ ťa k cieľu nepustí. Prečo by aj mala? Veď by si sa stal niekým, kým podľa vlastného presvedčenia byť nechceš.

Keď idú vôľa a predstavivosť jedným smerom, vyhrávaš ty. Keď idú proti sebe, vyhrá predstavivosť.

Desaťminútový test tvojho veľkého cieľa

Ako zistíš, či v tebe nejaká blokáda je? Používam na to jednoduchý test. Nie je to technika, ktorá niečo vyrieši. Je to skôr detektor: ukáže ti, či je vo vnútri niečo, čo ťa brzdí.

Test dopadol dobre, ak sa ti síce zatúla myšlienka, no okamžite sa vrátiš späť k svojmu cieľu. Bum, späť do obrazu. A pokračuješ.

Signál blokády je, keď ťa myseľ z predstavy opakovane vytrháva. Predstav si podnikateľku, ktorá si predstavuje svoj úspešný rok. Vidí sa na pódiu, kolegovia jej gratulujú… a zrazu: „Musím zavolať pánovi Novákovi, ešte mu dlhujem tú ponuku.“ A už rieši pána Nováka, nie svoj cieľ.

Rovnako silný signál je, keď ťa myseľ ťahá do procesu: „Dobre, ale kde na to zoberiem peniaze? Veď by som musel obvolať dvesto zákazníkov.“ Tvojou úlohou v teste nie je vymýšľať cestu. Je ňou kúpať sa v cieľovom stave.

Prečo je to dôležité? Lebo keď ťa niečo z tej predstavy vyhadzuje, je dosť pravdepodobné, že niečo v tebe tomu cieľu hovorí „nie“. A kým o tom nevieš, si ako šofér, ktorý ide s plynom aj s brzdou naraz. Motor reve, energie ide veľa a auto sa takmer nehýbe. (O tom, prečo samotné tlačenie nestačí, som písal v článku Prestaň drieť. Začni konať inak.)

3 otázky, ktoré rozpletú blokádu pri veľkom cieli

Ak ti test neprešiel, nič sa nedeje. Práve si zistil niečo cenné. Zober si papier a pero a prejdi tri otázky.

1. Čo stratím, keď tento cieľ dosiahnem?

Znie to absurdne. Veď cieľ má prinášať, nie brať. Lenže tvoje podvedomie to môže vidieť inak. Ľudia mi na mentoringoch k tejto otázke píšu napríklad: stratím slobodu. Stratím priateľov. Stratím to, čo poznám. Iní budú mať menej, keď ja budem mať viac.

Príklad z mojej skúsenosti: keď som prestával fajčiť, cítil som normálne smútok. V bare s kamarátmi som mal svoje gestá – oklepávanie cigarety, prižmúrené oči. Bol to kus mňa. Moja skutočná otázka neznela „ako prestanem“. Znela: „Kto potom budem?“ Bál som sa, že stratím sám seba.

Prečo sa pýtať práve takto? Lebo kým stratu nepomenuješ, pracuje v tichosti. Keď ju napíšeš na papier, môžeš s ňou konečne niečo urobiť.

2. Aké dôsledky to pre mňa bude mať?

Teraz rozviň, čo z tej straty v tvojej hlave vyplýva. Napríklad: „Keď zarobím veľa peňazí, budem obklopený ľuďmi, ktorých nemám rád.“ „Keď sa mi firma rozbehne, kamaráti ma začnú súdiť.“ „Keď prijmem ten cieľ, nebudem mať čas na nič iné.“

Áno, niektoré odpovede budú znieť smiešne. Napíš ich aj tak. Práve tie smiešne ťa môžu riadiť viac, než by si čakal.

3. Ako si to prerámcujem?

V NLP tomu hovoríme reframing, čiže prerámcovanie: ten istý fakt vložíš do iného rámca a zrazu má iný význam. A s ním aj iný pocit.

Zoberme si slobodu. Dlho som sa cieľom vyhýbal, lebo som mal pocit, že ma zviažu. Bol som ako zrnko piesku, ktoré vietor fúka z miesta na miesto – a mýlil som si to so slobodou. Dnes to vidím inak: sloboda nie je život bez záväzkov. Sloboda je, keď si sám vyberám, kde budem. Cieľ ti teda slobodu neberie. Znamená, že preberáš zodpovednosť za to, ako žiješ.

Ďalšie prerámcovania z praxe:

• „Stratím priateľov“ → „Tým, ako sa mením, inšpirujem ľudí okolo seba k rastu. A pritiahnem nových, s ktorými mi bude dobre.“
• „Iní budú mať menej, keď ja budem mať viac“ → peniaze nie sú pizza. Keď zješ deväť kúskov z desiatich, ostatným ostane jeden. Peniaze sa medzi ľuďmi presúvajú – čím viac máš, tým viac môžeš vytvárať hojnosť aj pre druhých.
• „Koniec pohodlnosti“ → „Budujem si štruktúru, ktorá mi uľahčí život.“

Prečo to funguje? Lebo tvoja myseľ prestane cieľ vnímať ako hrozbu. A keď ho nevníma ako hrozbu, predstavivosť sa pridá na stranu vôle. Ako to spoznáš? Zopakuj desaťminútový test na druhý deň. Ak ti pôjde ľahšie, uvoľnil si, čo ťa doteraz brzdilo.

Čo stratím? Aké to bude mať dôsledky? Ako si to prerámcujem? Tri otázky, po ktorých tvoja myseľ prestane v cieli vidieť hrozbu a začne ťa k nemu viesť.

Magické otázky

• Ktorý môj veľký cieľ si zaslúži desať minút mojej plnej pozornosti?
• Čo som si doteraz myslel, že stratím, keď ho dosiahnem?
• Aký nový, silnejší význam dám tomu, čo som doteraz považoval za stratu?
• V akej emócii chcem prežiť deň, keď svoj cieľ dosiahnem?
• Kto z ľudí okolo mňa sa bude z môjho úspechu tešiť najviac?

Tvoja úloha na tento týždeň

Vyber si jeden veľký cieľ. Do nedele si naň vyhraď desať minút pokoja a urob test. Ak ťa myseľ bude vytrhávať, zober papier a prejdi tri otázky. A na druhý deň test zopakuj.

A ešte jedna vec: Pamätáš si rozprávku o Hlúpom Janovi? Odišiel do sveta, porazil draka a vrátil sa domov ako dospelý chlap. Draci nevymreli. Tvoj drak môže byť práve tvoj veľký cieľ. A ty sa za ním smieš vybrať s ľahkosťou ;)

Držím ti palce.

Peter