Ste flexibilní? Ba čo viac – viete s istotou povedať, že ste flexibilnejší ako vaše okolie (partner, deti, kolegovia, pes doma)? Viete si v rôznych situáciách vyberať z viacerých emočných stavov? Alebo reagujete vždy rovnako? Ukážme si, že čím viac možností v živote máme, tým sa stávame flexibilnejšími. A tým aj slobodnejšími… Vždy jednáme najlepšie, […]
Tag Archives | dobré pocity
Kotvy v NLP a ich vplyv na naše emócie
[display_podcast] Menia sa vám občas nečakane pocity? Čo spôsobuje, že v niektorých situáciách máme radosť, niekedy nás prekvapí „nečakaný“ smútok? Prečo niekedy akoby z ničoho nič pociťujeme napätie a iná situácia má na nás upokojujúci vplyv? Môžu za to emočné kotvy. Čo sú to kotvy a ako sa vďaka nim orientujeme Náš mozog funguje tak, […]
Bojíte sa verejne vystupovať? Viete, že zbytočne?
Máte strach vystupovať pred ľuďmi? Tvrdíte o sebe, že ste trémista? Mám pre vás dobrú správu. Nie ste. Urobte si krátky test: Predstavte si, že máte veľmi dôležitú prezentáciu. Tak dôležitú, že od nej závisí vaša budúcnosť. Týždne ste sa intenzívne pripravovali. Teraz konečne predstupujete pred vašich poslucháčov. Ľudia sú v očakávaní. Panuje absolútne ticho. […]
Ktorý sen si splníte ešte dnes?
Aj vám sa „občas“ stáva, že svoje sny odkladáte na neskôr? Máte sny, ktoré už roky čakajú, kedy si ich splníte? Tiež si hovoríte: „Keď už si mám splniť sen, tak poriadne. Keď už mám liezť na kopec, tak na Mount Everest. Keď už mám mať auto snov, tak Ferrari… Ale keďže teraz nemám peniaze […]
Mami, čo je to NLP?
[display_podcast] Je slnečný letný deň. Z presvetleného domu na záhradu vybehne asi šesťročný chlapec. Uteká za svojou mamou a pýta sa jej: „Mami, čo je to NLP?“ Tá sa na chvíľu zamyslí (možno si myslí: „Odkiaľ ten chlapec vo svojom veku vie o NLP?“) a vyzve svojho syna: „Choď za starým otcom do jeho izby […]
Dokážeme meniť svoje spomienky?
V minulom článku sme si ukázali, že si dokážeme vytvárať akékoľvek pocity. Väčšina ľudí si, žiaľ, tvorí také pocity, ktoré im neprospievajú. Aj by chceli mať lepšie pocity, len „sa“ to vraj ľahko hovorí a ťažko robí. Vraj. Najprv si povedzme, ako to ľudia robia, keď spomínajú na negatívne zážitky. V čím svetlejších a väčších […]
Koľko radosti v živote znesiete?
Väčšina ľudí netuší, ako si môžu voliť svoje pocity a postoje. Dokonca ani netušia, že si ich vôbec môžu voliť. V našej spoločnosti sa stalo akosi zvykom, že negatívne pocity (strach, smútok, depresia…) sú úplne prirodzené. Naopak radosť, nadšenie a dobrá nálada sa niekedy dokonca považujú za neprípustné. Ako vnímate radosť vy sami? Ste na […]