Opustite zónu komfortu

Opustite vašu zónu komfortu

Opustite vašu zónu komfortu

Mnoho ľudí sa v živote snaží o zmenu k lepšiemu. No väčšine sa to nedarí. Čo odlišuje tých, ktorí úspešne menia svoje životy od tých, ktorí prešľapujú na mieste? Často ide o schopnosť zaobchádzať s neznámom. A neznáme je to, čo sa nachádza mimo takzvanej “zóny komfortu”.

Ak budete robiť to čo doteraz, budete mať tie isté výsledky ako doteraz

To platí pre vaše myšlienky, názory, presvedčenia. Ak stále uvažujete rovnako, neprídu k vám nové ani lepšie myšlienky. Ak stále robíte to isté, budete mať stále tie isté výsledky.

A čo ak niečo funguje dobre?
Treba to meniť?
Ak vám niečo funguje, je rozumné robiť to aj naďalej. Ako však zistíte, či to nemôže fungovať ešte lepšie? Jedine tak, že to aspoň dočasne zmeníte. V NLP tento test nazývame slučka TOT (Test-Operate-Test).

Úzka zóna komfortu – život medzi chladničkou a televízorom

Väčšina ľudí sa v živote najčastejšie pohybuje medzi chladničkou a televízorom. To je veľmi úzka zóna komfortu. Je veľmi jednoduché posedieť (a ponadávať si) v pohodlnom kresle. Prípadné zmeny však potom väčšina vníma s obavami a strachom.

Otestujte ešte dnes večer: Keď ostatní sedia pri seriáli alebo správach, vstaňte a oznámte, že si idete zabehať. Asi uvidíte šok v tvárach.
- Teraz? Behať? Čo ti preboha je? Niečo sa stalo??

Pre väčšinu ľudí je normálne robiť stále to isté. To, čo je medzi televízorom a chladničkou je pre nich v poriadku. Všetko nové im však musíte zdôvodňovať.

Rozširujte vašu zónu komfortu

Aby ste mohli zónu komfortu rozšíriť, je potrebné ju pravidelne opúšťať. Začnite ešte dnes týmito “maličkosťami”:

  • Choďte do práce i z práce občas inou cestou ako zvyčajne
  • Pri umývaní zubov držte kefku v druhej ruke (Aj hokejisti pravidelne trénujú hru s hokejkou na opačnú stranu)
  • Zrušte pevné miesta pri rodinnom stole (ej – to bude spočiatku veľký odpor :)
  • Vymeňte si miesto s partnerom v posteli
  • Stále uvažujte nad vecami z viacerých uhlov pohľadu. Je možné, že tá vaša suseda má tiež pravdu?

Čo myslíte, prečo je dobré neustále rozširovať svoju zónu komfortu?

Veľa ľudí chce zmeniť svoj život od základu. Veľké zmeny v živote sú často tak ďaleko za hranicami zóny komfortu, že skok môže byť priveľký. Predošlými “maličkosťami” si každodenne vašu zónu komfortu rozšírite. A čím bude väčšia, tým viac vám budú pripadať akékoľvek zmeny prijateľnejšie.

Presne podľa pravidla: Prispôsobivejší vedie

Toto pravidlo platí úplne všade. Aj o tom si samozrejme povieme už čoskoro viac.

Tak v ktorých oblastiach si rozšírite vašu zónu komfortu?

Držíme palce a ostaňte s nami :)

Peter Sasín
NLP Akadémia
www.NLP-Akademia.sk



Články a Vysielanie NLP Akadémie vo vašom mobile alebo tablete? Kliknite na Google play, alebo na App Store a stiahnite si aplikáciu NLP Akadémie:

Aplikácia NLP Akadémie pre Android na Google Play - kliknite

available-on-the-app-store-logo

Peter Sasín Kniha TRIUMF - Váš nový životný príbeh v predaji

 

Vaše komentáre :)

komentárov

7 Responses to Opustite zónu komfortu

  1. Peter Sasín 28. Január 2012 o 13:03 #

    Ďakujem za “Lajknutia”, aj za ohlasy, ktoré ste poslali mailom, či o ktorých sme hovorili osobne :) Držím všetkým palce pri rozširovaní zóny komfortu!

  2. Lenka 19. Február 2012 o 13:42 #

    Kde sa dá kúpiť kniha TRIUMF? Rada by som si ju celú prečítala… :)

  3. Peter Sasín 19. Február 2012 o 16:09 #

    Kniha TRIUMF bude k dispozícii v druhom polroku 2012. Ak odoberáte Novinky o NLP – budete priebežne dostávať ukážky z ďalších kapitol. Takže čítať bude čo :)

  4. Lenka 19. Február 2012 o 21:48 #

    Mne ukážky nestačia :) Teším sa na knihu :)

  5. Peter Sasín 20. Február 2012 o 9:24 #

    Tiež už sa nemôžem dočkať :)

  6. Regina 19. Apríl 2012 o 19:36 #

    Kniha má svoje čaro, nemusím sedieť za pc :) teším na knihu :)

  7. Peter Sasín 19. Apríl 2012 o 20:41 #

    Ďakujem Regina :) U mňa je to tak isto. Tiež mám rád knihu v ruke. Ozajstné knihy mi jednoducho krásne voňajú :)

Pridaj komentár